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    產后坐月子,有些事產婦真不能做!

      產后坐月子,有些事產婦真不能做!山東聊城山東聊城山東聊城山東聊城聊城山東聊城詩安國際月子中心的老師說,前幾天看到群里一位二胎媽媽說,她生了二胎之后婆婆和媽媽都沒有好好照顧她坐月子。在產后一周,她就基本上是自己照顧大的和小的,只有晚上老公下班回家才能幫她一會。因為她長時間抱著孩子喂奶,現在患上了腱鞘炎,還落下了腰酸背痛的毛病。所以,在生孩子,女人一定要愛護到自己,不能讓自己受苦。

      所以她勸誡群里的媽媽,沒人幫忙的話,真的不要考慮二胎。我們都知道,月子是女人一生中應該認真對待的一個時期。產后坐月子,有些是產婦真不能做,落下病根可是一輩子的。

      1.長時間抱著孩子

      按理說媽媽抱孩子是很正常的事情,可是月子里是需要特別注意的。因為產婦的身體還沒有恢復好,比較虛弱,不適合長期負重的。如果產婦長時間坐著抱孩子,或者是給孩子喂奶的話,胳膊容易酸痛,手腕容易患上腱鞘炎。而且坐的時間長了,還可能會腰酸背痛。所以在月子里,產婦盡量少抱孩子,孩子哭得時候可以讓家人多幫忙抱一下。如果患上這些病痛的話,影響可是一輩子的。

      2.不要生氣

      生氣本來就不是一件好事,對健康沒有好處。我們經常說孕婦不要生氣,那產婦也最好不要經常生氣。很多人應該都知道,如果哺乳期女生氣的話,很容易回奶。

      這是因為乳汁的分泌是靠激素調節的,如果產婦生氣的話,就會增加腎上腺素的分泌,對催乳素的分泌也會抑制作用。所以產婦生氣的話,很容易使得奶量變少。除此之外,產婦生氣的時候,氣郁結在身體內部無法抒發出去,導致肝氣郁結。而且產婦如果常常生悶氣的話,還可能會患上抑郁癥。所以月子里有什么不開心的都要講出來,盡量不要憋著或生氣。

      產后坐月子,有些事產婦真不能做!山東聊城山東聊城山東聊城山東聊城聊城山東聊城詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題,可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢,山東聊城山東聊城山東聊城山東聊城聊城山東聊城詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。

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